宝贝立秋之后这么穿,整个冬天不生病!

2020年02月24日 来源:

宝贝立秋之后这么穿,整个冬天不生病!

立秋之后这么穿,整个冬天不生病

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为什么孩子爱生病?孩子之所以爱生病,大多数原因是因为孩子在季节变更时,身体适应温差的能力弱,而这种弱能力是父母对孩子保护过度导致的。

我们总是怕孩子冻着,却不知道适当地冻一冻,让孩子的皮肤得到冷空气的锻炼,适度经受些寒冷,有助于提升皮肤和鼻粘膜的抗寒能力,对孩子平安度过整个冬季特别有益。

夏秋交季,不建议天气稍微变凉,就给孩子穿上过多的衣服,莲子妈虽然不是医生,但是在养育方面有自己的心得体会,莲子从出生到现在,0输液0打针0次去医院,都得益于从小锻炼她的皮肤和呼吸系统耐寒能力,新朋友可以看我以前的这篇文章 :0-7岁的孩子不去一次医院的秘诀:学习,坚持,慢养,陪伴很重要。

莲子小时候,每逢夏秋换季,带她出去玩,总是能听到邻居大妈好心地提醒,你给她穿那么少,她不冷啊。我说,不冷,她习惯了。其实莲子穿的刚刚好,大多数孩子都穿多了。

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夏秋交替穿衣原则:俗话说的好,若“要小儿安,常带三分饥与寒”。任何一个孩子的体质天生都没什么问题。容易生病是因为我们错误的照顾方法。生病大多是两方面原因:一是吃多了,消化不了容易生病;二是穿太厚了,出汗后后背湿凉,没有及时换上干爽的衣服,导致生病。

入秋后,妈妈们千万别把孩子包裹得严严实实的,秋季气温由暖变凉是锻炼孩子体质、增强御寒能力的好时机。

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夏秋交替穿衣注意事项:夏秋交替季节,孩子穿衣服要注意后背暖、肚子暖、脚丫暖。

1,后背暖:这里的后背暖还包括后腰部。保持背部的适当温暖(以不出汗或者微微出汗为宜)可以预防减少感冒的发生。但不可“过暖”,否则背部出汗多,易因背湿凉而患病。

2,肚子暖:肚是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足,只有胃暖,消化功能才能正常运转,如果不小心肚子着凉,脾胃功能受损而不能正常运转,孩子就会出现肚子痛或者拉肚子等症状,

3,脚丫暖:中国有句古话,叫做“寒从足下生,温足保太平”。如果您在夏天给宝宝光着脚丫,到这个季节就要开始注意保暖了,足部神经末梢丰富,是对外界寒邪最为敏感的地方。如果足部受凉,孩子的身体也会出现不适,所以,孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候变化。

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夏秋交替穿衣方法:孩子因为中枢调控体温的机制不成熟,再加上基础代谢率较高,所以特别容易汗流满身,也特别容易着凉,夏秋交替,如何穿衣服可是门大的学问。

不建议孩子穿的比成人多。成人穿多少,就给孩子穿多少,或者“天热时,孩子比妈妈少穿一件,天冷时,孩子比妈妈多穿一件”这样一个原则就可以了。

A:如果在家玩:孩子天生爱活动,只要醒着,一天都不会闲着的,所以,孩子的运动量比成人大的多,如果穿上比成人还多的衣服,一定会满头大汗,从而让孩子出汗后着凉的几率增加。

B:如果去户外:出门时多带一件戴帽子的长外衣或者戴帽子的长马甲(也叫背心)。不建议太厚,万一天气变凉,及时做好防风保暖工作。如果早上出门中午回来,可以穿着出去拿着回来,如果中午出门傍晚回来,可以拿着出门穿着回来。

C:户外回家后,摸摸孩子的手心和后背,如果后背因出汗而变凉,就需要及时为宝贝擦干并换上干爽的内衣,以免潮湿的内衣让宝贝生病。如果后背没有汗,但有点凉,就需要让宝贝暖和一会儿。如果孩子手心和后背的温度刚刚好,回家后不急着脱外套,宝宝的适应温度的能力不及大人,先让孩子稍微适应一下室内外的温差,然后再脱也不晚。

特别提醒:

1、建议给孩子多带的这件长外衣或马甲(背心),最好是有——帽子。

帽子的功能很多,白天可以遮阳、天凉了可以保暖、保护头皮,保护脖子,很多时候,孩子的后背出汗,凉风从脖子的地方钻进去,就特别容易受风生病。

即使孩子没有出汗,但是天凉了,如果没有做好脖子的保暖,导致冷风入袭,也容易生病。

保护好孩子的头和脖子,受凉生病的几率便会大大降低。

2、为什么要是长马甲(背心)或外衣呢?

如果天气变凉,一来可以保护宝宝的后腰和肚子不会着凉,二来不用带长裤出门,少带一件衣服,对于妈妈们来说,多省事儿啊。

如果马甲和外衣,如果不出远门,建议首选马甲,因为马甲会把宝贝的双手解放出来,让孩子玩起来不至于太笨拙,孩子会玩的比较尽兴。莲子小时候,这个季节穿的最多的就是戴帽子的长一点的马甲。

3、也可以内衣里垫入干爽毛巾(应该和马甲的道理相似)。有的妈妈喜欢为孩子准备多条干爽的毛巾,将毛巾垫放在孩子的贴身内衣里面,尤其是后背比较容易出汗的部位。如果孩子玩得出汗了,就把毛巾抽出,再换干净、干爽的毛巾。

这种方法应该也可以,身边很多妈妈在使用。莲子小时候我没有用过,因为我觉得,穿刚刚好的衣服出门,如果再多个汗巾,等于后背多了件衣服,莲子一运动就出汗,反而容易着凉。

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最不建议的穿衣方法:最不建议的穿衣方法是——“裹肉粽”。这点很重要的一点。很多秋冬季小儿感冒发烧病例,都是由于父母给孩子穿了过多衣物,使孩子体内的热量无法散发而引起的。因此,选择衣物应宽松、利于通风,并且便于活动。

莲子有个幼儿园的同学,小时候经常会被像个肉粽一样,被裹着好多层,结果一到冬天就感冒发烧加哮喘,雾化每年冬天必须有的事情。直到了现在,身体状况才慢慢好转。

古人有“薄衣之法,当从秋习之”,强调了“薄衣”的习惯应从秋天开始养成,慢慢适应,到冬季再略加衣服即可。这样既锻炼了孩子的耐寒力,又不致使其受风寒。

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