老年人开胃小香芋肉丸奶白汤

2020年03月24日 来源:

芋头的营养很高,平时老人身体有些乏力,不如吃此芋头,对身体还有帮助的,推荐一道小香芋肉丸奶白汤,奶白色汤,加点青菜,超好喝哦。

【老年人开胃小香芋肉丸奶白汤】

主料:小芋头6个、肉丸3个、芥兰3根、

辅料:油适量、盐适量、鸡粉适量、

步骤:

小香芋肉丸奶白汤的做法步骤1.小芋头备用,这次我用新方法做的,不用去皮,不用担心手痒了。

小香芋肉丸奶白汤的做法步骤2.将小芋头煮熟,煮饭的时候或者有做蒸菜的时候将小芋头煮熟或蒸熟。

小香芋肉丸奶白汤的做法步骤3.去皮,切小块。熟了的小芋头去皮十分容易,不用担心手痒了。

小香芋肉丸奶白汤的做法步骤4.放入料理机中。

老年人开胃小香芋肉丸奶白汤

小香芋肉丸奶白汤的做法步骤5.打成泥。

小香芋肉丸奶白汤的做法步骤6.锅放适量的水,加油,盐和鸡粉,煮开。

小香芋肉丸奶白汤的做法步骤7.煮水的过程当中,将芥菜切碎,肉刃切成末。

小香芋肉丸奶白汤的做法步骤8.倒入芋泥,用锅铲搅匀。

老年人开胃小香芋肉丸奶白汤

小香芋肉丸奶白汤的做法步骤9.倒入肉丸末

小香芋肉丸奶白汤的做法步骤10.试下味道后,加入芥菜末。

老年人开胃小香芋肉丸奶白汤

芥菜的食用效果

1.解毒消肿

芥菜还有解毒消肿的功效,同时能抗感染和预防疾病的发生,促进伤口愈合 .可用于辅助治疗感染性疾病。

2.止痛明目

老年人开胃小香芋肉丸奶白汤

芥菜含有丰富的维生素A 维生素B和维生素D,在这些维生素共同的作用下 可止生肌,促进十二指肠溃疡的愈合。所含的胡萝卜素有明目的作用,可作为眼科患者的食疗佳品。

3.开胃消食

芥菜的组织较粗硬,增加胃肠消化功能,促进胃肠蠕动,防止便秘。另外,芥菜腌制后有特殊的鲜味和香味,能促进胃肠消化功能,可用来开胃,帮助消化。

4.增强人体免疫力

增加对疾病的抵抗力。

谁应该阅读《老年人开胃小香芋肉丸奶白汤》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《老年人开胃小香芋肉丸奶白汤》是当代的热点话题,131知心提供了许多实用的养生指南,通过阅读《老年人开胃小香芋肉丸奶白汤》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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