黄褐斑的六种食疗方法 黄褐斑的六种食疗方法推荐

2020年03月16日 来源:

大家知道女性随着年龄的增长,会因身体的原因而脸上长一些黄褐斑,这些斑可能是因为身体内部功能紊乱而造成的,所以女性一定要注意保养自己,不要早早让自己变成黄脸婆,所以本文给大家推荐黄褐斑的六种食疗方法,今天我们就来看一下如何去除这些斑吧。

一、吃奶糊祛除黄褐斑

原料:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量。

制作:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用。

功效:润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

二、吃薏苡粥祛除黄褐斑

原料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量

制作:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可。分顿吃。

功效:具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。

三、喝山楂饮祛除黄褐斑

原料:山楂、橘皮各饮适量;

制作:山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。 可经常饮用。

功效:清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

四、喝美肤汁祛除黄褐斑

原料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。

制作:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。

功效:清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

五、喝消斑饮祛除黄褐斑

原料:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。

制作:将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服。 1日饮3次。

功效:滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

六、吃羊奶羹祛除黄褐斑

原料:羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。

制作:清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。

功效:补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

相关文章
  • 口腔溃疡油菜食疗大全
    口腔溃疡油菜食疗大全

    专家介绍,油菜为低脂肪蔬菜,膳食纤维丰富,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,可以降血脂。油菜还能增强肝脏的排毒机制,对上焦热盛引起的口腔溃疡、牙龈出血也有调养作用。油菜中含有大量的植物纤维素,...

  • 宝宝夏季养生应粗茶淡饭
    宝宝夏季养生应粗茶淡饭

    夏天,孩子应该怎么养生呢?孩子夏季的养生保健又要注意什么呢?有专家认为,还在在夏天更应该粗茶淡饭,不能吃得太油腻,特别是饮料汽水不能喝太多!妈妈们,要注意了!食五谷杂粮为主现在家庭的 孩子普遍营养过剩,经常吃油腻辛辣的食物,会导致脾阳虚...

  • 夏天吃什么下火?夏季养生饮食适宜清淡
    夏天吃什么下火?夏季养生饮食适宜清淡

    夏天天气炎热容易使人心情烦躁,心火旺盛,那么夏天吃什么下火呢?夏季养生饮食又要注意什么呢?131知心网小编告诉你夏天在饮食上应该做哪些调整!食宜清淡喝点花样粥夏季高温多雨,湿气重,容易困脾。脾主运化,喜燥恶湿。湿热困脾会影响脾运化功能的正常发...

  • 宝宝夏季养生要注意的8大事项
    宝宝夏季养生要注意的8大事项

    炎热的天气对于宝宝来说是非常不适应,那么夏季宝宝养生有什么注意事项呢?小编提出几个夏季宝宝养生需要注意的问题,家长要引起重视喔。一、提倡孩子多喝白开水各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还...

  • 儿童春季养生食谱推荐
    儿童春季养生食谱推荐

    春天是个流行性疾病多发的季节,尤其是抵抗力和免疫力特别低的小孩和老年人。要身体强壮,当然要注重饮食养生了。小编推荐几款儿童春季养生食谱吧。一、玉米牛肉羹原料:牛肉100克,鲜玉米棒2个,鸡蛋2个,芫荽1棵,姜1片,上汤酌量。做法:1、鸡蛋打匀;芫...

  • 春季里宝宝吃什么食物长得快
    春季里宝宝吃什么食物长得快

    每位家长都希望自己的孩子长的很高大,那么在春季里应该为宝宝补充哪些营养呢?下面由131知心网为大家推荐一下想长个子多吃含钙食品冬季小儿外出相对减少,易缺钙,春季生长发育加速,钙需求量增加,应给宝宝多选用含钙丰富的食品,如牛奶及奶制品、豆制...